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Samstag, 10. und Sonntag, 11.September 2022

eine Auszeit zum Wohlfühlen und Regenerieren mit Qigong

Dein Alltag bringt Unruhe in Dein Leben?
Komme mit sanften Bewegungen und Meditation wieder in Deiner Mitte an.
Ich lade Dich ein, mit mir die alte fernöstliche Kultur und ihre Betrachtung der inneren und äußeren Zusammenhänge kennenzulernen. Das Übungssystem des
Innen Nährenden Qigong - Nei Yang Gong - bietet vielfältige Techniken, um in Balance zu kommen und diese zu bewahren. Es ist dem medizinisch-therapeutischen Qigong zugeordnet. Wir erkunden die Lebenskraft "Qi" in uns und in Beziehung zu unserer Umgebung.
Im wunderschönen, hellen Seminarraum und dem grünen Garten der Oase Greifenstein genießen wir unser So-Sein in der Wärme des Sommers.
Es bleibt genug Zeit für Spaziergänge oder Schwimmen im nahen Stausee.
Ein belebender Kurzurlaub in netter Runde bringt neue Energie und Freude.

Zeit: Samstag 10h bis Sonntag 12:30h
Seminarkosten: 150,-€ ( Übernachtung und Essen bitte in der Oase erfragen)
Der Qigong-Workshop ist von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert und kann bezuschusst werden.

Für weitere Infos kannst Du mich, Ulla Bremer, gerne anrufen unter 06464-5342 oder besuche meine website qigong-und-toepfern.de

„Neue Wege gehen … und mit Gegensätzen glücklich leben!“

Ein Seminar von Frauen für Frauen mit Anja und Saralo
22.-25.06.2023 in der Oase Greifenstein

Kennst du das? Ein Teil von dir möchte den neuen herausfordernden Job annehmen und der andere Teil möchte doch lieber nichts ändern. Stellst du dir manchmal die Frage, ob du weiterhin tust, was von dir erwartet wird oder lieber deinen eigenen Weg gehst? Oder fragst du dich, ob deine Partnerschaft noch das Richtige für dich ist? Befürchtest du, nicht mehr dazuzugehören und unbeliebt zu sein, wenn du du selbst bist?

Wenn du oft an diesen Gegensätzen verzweifelst und es für deinen Verstand nur anstrengende „entweder-oder-Entscheidungen“ gibt, dann bist du in diesem Seminar genau richtig: Wir zeigen dir Wege auf, mit deinen Gegensätzen glücklich und entspannt zu leben. Wir bieten dir die Möglichkeit, beide gegensätzlichen Teile bewusst wahrzunehmen und aus diesem kräftezehrenden Kampf auzusteigen. Auch wenn es unerreichbar scheint: Ein entspanntes Dasein von „Sowohl-als auch“ genauso wie das Treffen einer Entscheidung sind tatsächlich möglich!

Wir laden dich ein, in einer wertschätzenden und achtsamen Gruppenatmosphäre, neue Ideen und eigene Wege kennenzulernen. Unterstützt wird dies durch den echten Kontakt in einem geschützten Kreis von Frauen. Wir bieten dir eine abwechslungsreiche und gut abgestimmte Mischung aus angeleiteten Übungen zum Thema Perspektivwechsel und Veränderung – ob einzeln, zu zweit und auch gemeinsam in der Gruppe. Zu unserem Programm gehören u. a. auch gemeinsame Meditationen und ein Nachmittag mit einem achtsamen Spaziergang mit den Alpakas auf dem Alpakahof Pegasus.
Wir beide sind von Herzen Gestalt- und Gesprächstherapeutinnen, denen eine offene und einfühlsame Haltung besonders wichtig ist: bei uns darf gelacht und auch geweint werden. Und damit du zukünftig Deine neuen Selbst-Erkenntnisse im alltäglichen Leben umsetzt, begleiten wir dich weiter: eine gemeinschaftliche Online-Nachbereitung gehört selbstverständlich mit in unser Programm.

Fragen und Anmeldung zum Seminar an: mail@praxis-anja-droste.de

Voraussetzung für die Teilnahme:
Um jede einzelne Teilnehmerin genau da abzuholen, wo sie gerade im Leben steht, ist es uns wichtig, im Vorfeld ein persönliches Telefonat mit jeder Frau zu führen.
Die Anmeldung ist nach Überweisung der Teilnahmegebühr verbindlich (100% im Voraus oder 20% Anzahlung im Voraus mit Restzahlung in bar vor Ort).

Seminarleitung:
Anja Droste: www.praxis-anja-droste.de / Tel: 0170 9704570
Martina Saralo Gies-Dick: www.gestaltwiese.com / Tel: 0160 97002938

An diesem Wochenende begegnen wir uns selbst, indem wir Lebenskonzepte und verengte Wahrnehmungsmuster aus familiären Kontexten (sog. „Kind-Identitäten“) ergründen und erforschen.

Wir üben die bewusste, liebevolle Bezogenheit zu uns selbst und geben uns die Erlaubnis so sein zu dürfen wie wir sind.

Inhalte:

• • Einführung in das orgodynamische Grundverständnis des Menschseins

• • Lernen und Üben, sich den eigenen wesentlichen Fragen zu stellen

• • Die Perspektive des „Beobachtens“ einnehmen

• • heilsame Kontakt-Aufnahme mit der Kind-Identität

Methoden:

• • Meditationen in Bewegung

• • biodynamische Massagen

• • orgodynamische Körper- & Identitätenarbeit

• • transsystemische Kissenarbeit

• • Gruppen- & Partner-Übungen & -Gespräche

Zielgruppe:

Menschen, die motiviert und interessiert sind, sich selber tiefer kennzulernen und die Bereitschaft mitbringen alte Konzepte und Überzeugungen zu hinterfragen.

Seminar-Leitung:

Anke Makai, Orgodynamik®-Trainerin (Körperpsychotherapie), Tanzpädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU, MBSR & MSC-Lehrerin

Teilnahme-Voraussetzungen:

30 Min.-Vorgespräch mit Anke Makai (Präsenz oder per Zoom 25 €, erm. 20,-)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin:

Fr, 23.09.2022 (18:30) bis So, 25.09.2022 (14:00)

Seminargebühr :170 € / erm. 140,- € zuzügl. Unterkunft im EZ mit VP 170 €

Ort:  Oase Greifenstein, 35753 Greifenstein-Holzhausen

Seminar-Anmeldung & weitere Infos:

www.makai-yoga-koeln.de