Yin Yoga und Klang “Tiefes Einlassen”

Yin Yoga und Klang “Tiefes Einlassen”

Ganztags
7. Juni 2024 9. Juni 2024

mit Sina und Vageesha

in der Oase Greifenstein / Fr, 07.06.24 bis So, 09.06.24 

 

Wir freuen uns, erneut dieses besondere Yoga Retreat anbieten zu können.

Diesmal im Sommer :-) Yay!

Die Retreats sind einfach magisch und so sichere dir schnell deinen Mattenplatz.

 

Deine Zeit für dich!

Magst du dich selbst tief weiten, dehnen und ausdehnen?

Das alles mit Zeit und Muse?

Ruhig, sicher und geschützt?

 

Getragen von sanften Klängen und ausgewählten Texten, die das tiefe Loslassen noch fördern, während du - ganz sanft - tiefer und tiefer in den Stellungen des Yin Yogas loslässt?

 

Lasse alles los, was loszulassen ist. Erwartungen, Druck, müssen, sollen, wollen, funktionieren, Ballast...you name it. Das hier ist deine Zeit für dich, sei präsent für dich selbst. Niemanden sonst. Yin first.

 

Gönne dir diese kleine und doch so nachhaltig große Auszeit. Yin Zeit, Yin Yoga, die weibliche Form des Yogas.

 

„Das Yoga Wochenende ist von der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionsangebote anerkannt. Du kannst bis zu 80% der Gebühr erstattet bekommen. Erkundige dich vor Kursbeginn am Besten bei deiner Krankenkasse nach den genauen Konditionen.“

 

Geleitet wird das Retreat von Sina (Ansagen der Asanas und kleiner Impulse) und Vageesha ( Meister der Töne und Klänge).

 

Ablauf:

Anreise: Freitag, 07.06.24 ab 18 Uhr

 

Freitag:

19.00h Abendessen

20.30-22.00h  Yogastunde

 

Samstag 08.06.24:

8.00 - 8.45h Sanfte Bewegung, räkeln und Tanz/ Meditation

9.00-10.00h Frühstück

10.30-13.00h Yogastunde

13.00 Mittagessen und Pause

16.00-18.30h Yogastunde

18.30h Abendessen

19.45-20.30h Überraschungsabend

 

Sonntag, 09.06.24:

8.00-8.45h Sanfte Bewegung, räkeln und Tanz/ Meditation

9.00-10.00h leichtes Frühstück

10.30-12.30h Yogastunde

12.30h -13.00h Abschlussrunde

13.00h Mittagessen

 

Danach Abreise im Laufe des Nachmittags.

 

Anmeldung und Preise:

Preis Yogaseminar: 236 €

https://www.sina-emrich.com/yoga/yoga-retreats/

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